0523-646467
נס ציונה
מה זה ״לנצח את הקושי״?
תהליך רגשי התנהגותי, מעצים, חווייתי ומלא כלים – שבו הילד שלך עם ADHD לומד איך לנהל את עצמו, לווסת כעסים ותסכולים, לעצור לפני שהוא נסחף לתגובה לא מותאמת – ולבנות את הביטחון בעצמו.
כי זה לא רק לשפר התנהגות – זה ללמד אותו להאמין שהוא יכול. שהוא מסוגל.
ובאותה מידה – לתת לך, ההורה, את הכלים וההבנה ללוות אותו ולבנות בבית שקט, חיבור והרבה פחות מאבקים.
איך בנוי התהליך?
-
פגישת פתיחה עם ההורים – מיפוי, הגדרת מטרות ובניית תהליך מותאם אישית.
-
10–14 מפגשים אישיים עם הילד – חווייתיים, מלאים במשחקים, תרגולים, שיח רגשי ופתרון בעיות.
-
הדרכת הורים שוטפת – פגישות כל 3-4 שבועות לליווי והכוונה.
-
ליווי שוטף בוואטסאפ – כדי שלא תרגישו לבד גם בין המפגשים.
-
שימוש בכלים מגוונים- משחקים רגשיים, דמיון מודרך, CBT לילדים, תרגולי שליטה עצמית, וויסות רגשי וחיזוק ביטחון עצמי.
למי זה מתאים?
-
לילדים עם ADHD שיש להם קושי משמעותי בוויסות רגשי ובשליטה עצמית.
-
לילדים שמתפרצים, מקללים, צועקים או מרביצים כשהם מוצפים.
-
לילדים שמתקשים להתארגן ולשתף פעולה – מקלחות, שיעורים, סדר יום.
-
לילדים שמתקשים להסתדר בבית ספר ולשמר קשרים חברתיים
-
להורים שמבינים שההתנהגות לא נובעת מלעשות דווקא – אלא מקושי אמיתי שהילד לא יודע לנהל.
מה תקבלו בהצטרפות לתוכנית "לנצח את הקושי"?
הילד שלך ילמד להבין את עצמו
הוא יזהה מה מציף אותו, מה מפעיל אותו – ויבין מה קורה לו ברגעים שהוא מאבד שליטה.
הוא יכיר דרכים פשוטות להרגעה עצמית
במקום לצעוק, לקלל או להרביץ – הוא ילמד לעצור, לנשום, ולבחור אחרת.
הוא יתחיל לשלוט בהתנהגות שלו
להפסיק להגיב מתוך התפרצות – ולהתחיל להגיב ממקום רגוע ומודע, שבונה לו הצלחות.
הוא ילמד להתנהל טוב יותר
איך לתכנן את הזמן שלו, איך להתארגן לבד בבוקר, ואיך להתחיל ולסיים משימות שהוא לא אוהב
הקשרים החברתיים והמשפחתיים שלו ישתפרו
פחות ריבים עם אחים, פחות קונפליקטים עם חברים, יותר הבנה, הקשבה וחיבור.
הביטחון העצמי שלו יעלה
כי הוא יגלה שהוא מסוגל. שהוא מצליח. שהוא שולט בעצמו – וזה מרגיש מדהים.
ואתם – ההורים – תקבלו כלים ליום־יום
תדעו מה לומר ברגעים הקשים, איך להגיב בלי לאבד את זה, ואיך להיות שם עבורו בצורה שמביאה שינוי.
הבית שלכם ירגיש אחרת
פחות צעקות, פחות רגשות אשם –
יותר שקט, יותר שיתוף פעולה, ותחושת הובלה מחודשת אצלכם.
איך בנוי התהליך של "לנצח את הקושי" –
צעד אחר צעד
בשיחה הראשונה נבין לעומק את האתגרים שעומדים מולו – לא רק ההתנהגות מבחוץ, אלא מה קורה לו בפנים: מה מפעיל אותו, מה מקשה עליו, ומה הוא מרגיש. גם אתם ההורים תלמדו מה באמת קורה במוח של ילד עם קשב וריכוז – ולמה זה לא נובע מעצלנות או חוסר אכפתיות.
שלב 1: מבינים מה באמת קורה לילד
תקבלו ממני כלים פרקטיים לתקשורת עם הילד, להצבת גבולות, להרגעה בזמן התפרצות – ולחיזוק הקשר ביניכם. בלי לצעוק. בלי לאיים. עם הרבה יותר שיתוף פעולה. זה שלב שמפחית דרמטית את המתח בבית.
שלב 2: אתם, ההורים, מקבלים כלים
במפגשים אישיים דרך משחק, דמיון, יצירה ושיחה – הילד ילמד איך לנהל את עצמו: לעצור לפני שהוא מגיב, להתרכז במטלה, להתארגן לבד, ולסיים דברים שהוא התחיל. הכלים מותאמים בדיוק לגיל ולרמה שלו – ובשפה שהוא מבין.
שלב 3: הילד מתחיל לתרגל שליטה וניהול עצמי
במידת הצורך – ניתן גם ליווי מול צוות בית הספר. נעזור לו ליישם את הכלים בסביבה שבה הכי קשה לו – ולהתחיל לבנות חוויות של הצלחה גם שם.
שלב 4: גשר לבית הספר ולחיים
לא מספיק לדעת – צריך להתרגל. לכן לאורך הדרך נוודא שהכלים נטמעים בשגרה, שהוא ממשיך ליישם גם כשאין אותי לידו, ושההצלחות נשמרות. במקביל – אתם תדעו איך להמשיך ללוות אותו גם אחרי שהתהליך יסתיים.
שלב 5: שימור והעמקה
מה הופך את התהליך הזה לשונה מכל מה שניסיתם עד עכשיו?
✅ אני לא עובדת רק עם הילד – אני רואה את כל התמונה.
ילד לא משתנה לבד. כדי שהוא יצליח – צריך שכולם ידברו באותה שפה: ההורים, המסגרת החינוכית, ולפעמים גם האחים. כשכולם מסונכרנים – הילד פתאום מצליח הרבה יותר.
✅ זה לא טיפול – זה אימון רגשי שמבוסס על חוזקות.
במקום להתמקד במה שלא עובד, אנחנו בונים על מה שכן. אני משתמשת בדמיון, משחק ויצירה – שמאפשרים לילד להיפתח, לשתף, ולהרגיש שזה מקום שהוא רוצה לחזור אליו.
✅ אתם חלק מהתהליך – מההתחלה ועד הסוף.
אחרי כל מפגש תקבלו עדכון ברור: מה קרה, מה גילינו, ומה כדאי לתרגל בבית. אין הפתעות, אין ניתוק – אתם כל הזמן בתמונה.
✅ יש ליווי גם מחוץ למפגשים.
אני זמינה לכם בין המפגשים – לשאלות, לשיתופים, להתלבטויות. אתם לא צריכים להחזיק את זה לבד.
✅ לא רק להבין מה לעשות – אלא גם להצליח ליישם את זה בבית.
הרבה הורים יודעים מה צריך, אבל לא מצליחים ליישם. אני עוזרת להפוך את ההבנה לפעולה – בצורה שמתאימה לבית שלכם, לילד שלכם, ולקצב שלכם.
✅ גם האחים מקבלים מקום – לפעמים הם חלק מהקושי, ולפעמים חלק מהפתרון.
כעסים, קנאה, עלבונות וריבים בין אחים הם חלק מהמציאות בבית. כשצריך, אני מזמינה גם את האח/ות – כדי לעבוד על זה יחד, ליצור שיח מחודש, ולאפשר לכולם להרגיש חשובים, מובנים ובטוחים.
שאלות נפוצות לגבי התהליך
מה אם הילד שלי לא משתף פעולה או לא רוצה להגיע?
התהליך כולו מבוסס על משחק, דמיון, יצירה וחיבור אישי. אני יודעת איך לפגוש ילדים בדיוק במקום שבו הם נמצאים – בלי לחץ ובלי התנגדות. לרוב, כבר אחרי המפגש הראשון הם שואלים מתי חוזרים – ובהדרגה, מתחילים להגיע עם חיוך.
האם זה מתאים גם אם כבר ניסינו טיפול רגשי בעבר?
בהחלט. הרבה מהמשפחות שמגיעות אליי כבר ניסו שיטות אחרות – אבל כאן החוויה שונה. קודם כל, חשוב לדעת – זה לא טיפול, זה אימון. באימון אני לא מחפשת מה לא בסדר בילד, אלא בונה על החוזקות שלו. אנחנו מאמנים יחד את "שריר השליטה העצמית" דרך תרגול, משחק וחוויה חיובית. הילד לומד בהדרגה איך לעצור, לחשוב, ולהגיב אחרת – וזה משנה את כל ההתנהלות בבית.
כמה זמן ייקח עד שנראה שינוי?
זה תלוי בכל ילד ובמחויבות של המשפחה לתהליך. כשיש שיתוף פעולה מצד ההורים והילד, אפשר להתחיל לראות תוצאות של שיפור בשליטה עצמית כבר בתוך כשלושה חודשים. לפעמים השינוי מגיע בגלים – בהתחלה רגעים קטנים של מודעות ותגובה אחרת – ובהמשך תהליך יציב ומתמשך.
מה קורה אם הילד חוזר שוב להתפרץ גם אחרי שלמד את הכלים?
זה טבעי ולגמרי צפוי. גם ילדים שלמדו את הכלים יפלו לפעמים – בדיוק כמו כולנו. התהליך לא נועד לבטל את הרגש, אלא ללמד איך להתמודד איתו. דווקא ברגעים האלה – יש לכם את הכלים ללוות אותו נכון.
ואם תרצו - אני כמובן תמיד כאן להמשיך ללוות את הילד שלכם ברגעי משבר.
האם יש תמיכה גם להורים?
כן. תקבלו ליווי שוטף, עדכונים אחרי כל מפגש, זמינות בוואטסאפ, ותמיכה בהתמודדות היומיומית. כשגם ההורים מקבלים כלים – הם מצליחים להחזיר לעצמם ביטחון, בהירות, ושקט פנימי.