0523-646467
נס ציונה
מיטל בונדי | Bonding
מרחב קשב ותנועה
לילדים ונוער עם ADHD
מאחורי ההתפרצויות, הבלאגן והקושי בלימודים - יש ילד שפשוט רוצה להצליח.
וכשהוא מקבל כלים לחיים, לצד מישהו שרואה אותו באמת ומעצים את החוזקות שבו - הביטחון שלו נבנה מחדש.
אם הילד שלך מתמודד עם ADHD, קושי בשליטה עצמית, ויסות רגשי, ביטחון עצמי נמוך או אתגרים חברתיים - אימון להפרעת קשב נועד בדיוק בשביל זה.
במרכז Bonding אנחנו יוצרים חיבור בגובה העיניים. מתוך התפיסה שבאמצעות שילוב ייחודי של שיח, משחק, תנועה וכלים פרקטיים לחיים, נוצר קשר אמיתי ועמוק – כזה המאפשר לילדים להרגיש בטוחים מספיק כדי להיפתח, לקבל את הכלים, ליישם אותם ולצעוד בדרך להצלחה
אולי גם אצלכם זה נראה ככה...
כשהבית מרגיש כמו שדה קרב
הוא מתקשה להניע את עצמו
להתארגן בבוקר, להתחיל משימות או פשוט לשתף פעולה.
מקבל אינסוף ביקורות
שומע שוב ושוב ״תפסיק״, ״די כבר״ , ״כמה פעמים אמרתי?״
מתפרץ מדברים קטנים
מתקשה לקבל ״לא״, רב עם האחים, צועק, מפיל ואז מתחרט.
מתקשה עם חברים
מאוד חברותי, אבל לא מצליח לשמור קשרים לאורך זמן או לייצר קשרים עמוקים.
הוא יודע מה צריך לעשות
אבל ברגע האמת משהו פשוט נתקע.
ואת? כבר מותשת
את עייפה, דואגת לו, רוצה שיצליח. ולא יודעת איך...
הוא לא עושה דווקא.
הוא מתמודד עם מערכת הפעלה מיוחדת
ועם הכלים הנכונים אפשר ללמד לנהל אותה
מה קורה שם בפנים? מערכת הפעלה יחודית
אצל ילדים ללא הפרעת קשב ״המנהל״ של המוח מפעיל אוטומטית יכולות של סדר, ארגון ואיפוק. בשפה מקצועית זה נקרא תפקודים ניהוליים.
אצל ילדי ADHD, מערכת ההפעלה הזו אינה מפותחת מספיק בגלל שהיא מאותגרת באופן טבעי. המוח שלהם מוצף בגירויים, וקשה להם לגייס את המנהל הפנימי כדי:
-
לעצור ולחשוב לפני שמגיבים
-
להתחיל משימות ולגייס מוטיבציה לדברים פחות מעניינים
-
להתארגן בזמן ולזכור מה ביקשו מהם רק לפני רגע
-
לווסת את עוצמת הרגש ברגעי תסכול או עומס
איך זה נראה מבחוץ? זה עלול להיראות כמו "חוסר הקשבה", "אימפולסיביות" או "עצלנות"
מה זה באמת? קושי נוירולוגי אמיתי בניהול עצמי.
הבשורה הטובה: את מערכת ההפעלה הזו אפשר לאמן!
בדיוק את התפקודים הניהוליים האלו אנחנו מחזקים במרכז.
דרך אימון קשב מותאם, אנחנו מעניקים לו את המיומנויות והכלים הפרקטיים שהוא צריך כדי לפתח ניהול עצמי טוב יותר.
המודל שמנחה אותנו: לגדל את ה"גיבור" שבפנים
את הכלים והמיומנויות לניהול עצמי טוב יותר אנחנו מטמיעים באמצעות מודל ייחודי שפיתחתי, המייצר חמישה עוגנים מעשיים בשגרת היומיום של הילד
ג
גדילה וחוסן
(ביטחון עצמי ומסוגלות)
כשתפקודים ניהוליים מאותגרים, הילד חווה שרשרת אכזבות שפוגעת בדימוי העצמי שלו. דרך השגת מטרות קטנות וחוויית הצלחה מרובות, אנחנו שוברים את מעגל התסכול ומחזירים לו את האמונה בעצמו.
י
יכולת וניהול עצמי
(מוטיבציה והנעה למשימות)
חולשה בתפקודי הנעה וארגון מייצרת דחיינות ובלאגן שנראים כמו עצלנות. באימון אנחנו מחזקים את היכולת לגייס מוטיבציה פנימית, ומקנים אסטרטגיות פרקטיות לניהול זמן עצמאי, התארגנות יעילה והתמדה במשימות.
ב
ביטוי והעצמה
(התמקדות בחוזקות)
משחררים את תיוג ״הילד הבעייתי״ ומפסיקים להתמקד רק במה שקשה. במקום אנחנו שמים פוקוס על הכישרון הייחודי והחוזקות הטבעיות של הילד. מתן מקום לביטוי עצמי חיובי הוא המפתח לבניית הביטחון שלו מחדש.
ו
ויסות רגשי
(שליטה עצמית ואיפוק)
אימון תפקוד הניהול הרגשי במוח מאפשר לילד לפתח את "שריר העצירה" (עיכוב תגובה). הילד מפתח יכולת לזהות רגעי הצפה ותסכול בזמן אמת, ומקבל כלים להרגיע את המערכת ולבחור בתגובה נבונה.
ר
רעות ותקשורת
(כישורים חברתיים)
השתלבות חברתית דורשת גמישות מחשבתית וקשב דינמי כדי לקרוא את המפה החברתית. אנחנו מאמנים את הילד לפענח קודים חברתיים, לגלות גמישות מול חברים, ולפתח כלים לתקשורת מקרבת.
״בכל ילד מסתתר גיבור, אני רק עוזרת לו להאמין בזה״
מיטל בונדי
אני מאמינה שבכל ילד מסתתר כוח פנימי ויחודי, שרק מחכה שיראו אותו ויאמינו בו. כשהילד זוכה לאדם שמזהה את העוצמה שבו ומכוון אותו ברגישות, הוא מצליח לפרוח ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמו
הגישה שמנחה אותנו
חיבור בגובה העיניים
בדרך שמתאימה לילדים עם ADHD
החלל האימוני בנוי מתוך הבנה שילדים ומתבגרים עם ADHD צריכים מרחב, תנועה ועניין.
לכן האימון משלב שיח, משחק, תנועה ותרגול מעשי - לא רק דיבורים.
אנחנו קודם בונים חיבור ואמון.רק אז צוללים לכלים. כשהקשר נכון, הם מרגישים בטוחים מספיק כדי לנסות, להצליח, ולקחת איתם את הכלים האלה לכל מקום בחיים.
שיח. תנועה. משחק. כלים לחיים
נעים להכיר
לפני שאני מאמנת, אני אמא לקשב
אני מיטל בונדי, מאמנת התנהגותית־קוגניטיבית, מומחית להפרעת קשב, מרצה באוניברסיטה, מפתחת משחקים לשעבר, בעלת תואר בתקשורת, ומייסדת מרכז Bonding.
אבל לפני כל התארים אני אמא שהייתה בדיוק במקום שאת אולי נמצאת בו עכשיו.
עם ילד מקסים,חכם ורגיש אבל גם אחד שמתפרץ הרבה, רב עם האחים, מתקשה להניע את עצמו למשימות יומיומיות.
הייתי חסרת אונים מול עולם שלא ידעתי איך לתווך לו. מותשת. מבולבלת. מלאת רגשות אשמה.
והכי כאב לי לראות איך הסביבה לא באמת מבינה אותו.
שופטים את ההתנהגות אבל לא רואים את הילד.
לא מבינים שיש פה ילד שרוצה להצליח, להשתלב ולהרגיש טוב אבל פשוט לא יודע איך.
בדיוק מהמקום הזה החלטתי להקים את מרכז Bonding. רציתי לייצר מרחב בטוח עבורו ועבור ילדים כמוהו – מקום שרואה אותם באמת, מקבל אותם בדיוק כפי שהם, ומציף אל פני השטח את החוזקות ואת הצדדים החיוביים שבהם.
מקום שמבין לעומק את האתגרים והקשיים היומיומיים, אבל לא נעצר שם, אלא מעניק להם וגם לכם כלים אמיתיים ופרקטיים להתמודד, לצמוח ולהצליח.
מומחיות ממוקדת ב ADHD
ניסיון אישי כאמא לקשב
רקע מעולם המשחקים
מסלולי אימון להפרעת קשב
איך נראה תהליך האימון אצלנו?
הדרך להצלחה
01
תיאום צפיות ובניית תוכנית
מפגש הורים ראשוני המוקדש להבנה עמוקה של האתגרים והצרכים הייחודיים שלכם. יחד, נמפה את המצב הקיים ונבנה תוכנית אימון מותאמת אישית עבור הילד או הילדה.
02
יצירת קשר וחיבור למוטיבציה
המפגשים הראשונים עם הילד מוקדשים לבניית קשר בטוח, אמון וחיבור בגובה העיניים. יחד נבין מה הוא היה רוצה לשפר, נגדיר את החזון והמטרות שלו, ונתחבר לערכים שיניעו אותו לפעולה.
03
רכישת כלים ותרגול מעשי
רוכשים כלים פרקטיים ומטמיעים אותם ביומיום. דרך התנסות חווייתית ותרגול מעשי, הילד לומד ליישם את המיומנויות בבית ובבית הספר וחווה הצלחות קטנות שמצטברות לשינוי גדול.
04
מעטפת הורית ושותפות לדרך
ההורים הם חלק בלתי נפרד מהצלחת התהליך. הליווי כולל מפגשי הורים, עדכונים שוטפים ושיתוף פעולה מלא, כדי לייצר שפה משותפת ותומכת שתלווה את הילד גם בין המפגשים ובסיום התהליך.
הצוות שלנו
במרכז Bonding בחרנו לעבוד כצוות קטן וממוקד – וזו לא יד המקרה, זו הגישה שלנו. המבנה האינטימי הזה מאפשר לנו להעניק לכל ילד, מתבגר ומשפחה ליווי עמוק, קרוב ואישי באמת. אצלנו אף אחד לא הולך לאיבוד; אנחנו רואות אתכם מקרוב, מכירות כל קושי וכל הצלחה, ומייצרות עבורכם מעטפת משפחתית, חמה ומקצועית לאורך כל הדרך.
נשארת איתי? בואי נדבר.
אם הגעת עד לכאן — זה אומר שאת אמא מדהימה, שרואה את הילד שלה, ומבינה שיש דרך אחרת. אל תאבדי תקווה. יש מה לעשות.
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה, ללא עלות וללא מחויבות.
תשאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם.
חיים בר-לב 2, נס ציונה
0523-646467
