0523-646467
נס ציונה
Bonding | מיטל בונדי
אימון קשב לילדים ונוער עם ADHD
מאחורי ההתפרצויות, הבלאגן והקושי בלימודים - יש ילד או ילדה שפשוט רוצים להצליח.
וכשמקבלים כלים לחיים, לצד מישהי שרואה אותם ומעצימה את החוזקות שבהם - הביטחון נבנה מחדש.
אם הילד או הילדה שלך מתמודדים עם הפרעת קשב (ADHD), קושי בשליטה עצמית, ויסות רגשי, קשיי התארגנות וניהול זמן, ביטחון עצמי נמוך או אתגרים חברתיים - אימון קשב ב- Bonding נועד בדיוק בשביל זה.
כשהבית מרגיש כמו שדה קרב
אולי גם אצלכם זה נראה ככה...
מתקשה עם חברים
מקבל אינסוף ביקורות
מאוד חברותית, אבל לא מצליחה לשמור על קשרים לאורך זמן או לייצר קשרים עמוקים
שומע שוב ושוב ״תפסיק״, ״די כבר״ , ״כמה פעמים אמרתי?״
מתפרצת מדברים קטנים
מתקשה להניע את עצמו
מתקשה לקבל ״לא״, רבה עם האחים, צועקת, מפילה ואז מתחרטת
להתארגן בבוקר, להתחיל משימות או פשוט לשתף פעולה
ואת? כבר מותשת. את עייפה, דואגת, רוצה שיצליחו. ולא יודעת איך...
מה זה אימון להפרעת קשב?
אימון להפרעת קשב הוא תהליך פרקטי וממוקד תוצאות, המעניק לילדים ולמתבגרים כלים מעשיים לניהול עצמי.
הכלים הללו עוזרים להם לחוות הצלחות קטנות ששוברות את מעגל הביקורת והתסכול, ובונות במקומן ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות אמיתית להצלחה.
הכלים שנרכשים באימון
ויסות רגשי ושליטה באימפולסיביות
הפחתת התפרצויות כעס, יכולת טובה יותר לעצור לפני שמגיבים, ושליטה בדחפים.
התגברות על דחיינות וסיום משימות
הנעה לפעולה ויכולת לסיים מטלות שגרתיות או משעממות.
התמודדות עם תסכול ועלבונות
פיתוח חוסן נפשי מול קשיים, הפסד וכישלון ותסכולים יומיומיים.
גמישות מחשבתית וחברתית
פיתוח היכולת להתפשר, להתחשב באחר, להקשיב ולשפר את התקשורת הבינאישית ובניית הקשרים.
אירגון זמן וסדר
כלים פרקטיים לניהול הזמן והמשימות בבית ובבית הספר.
נעים להכיר
לפני שאני מאמנת, אני אמא לקשב
אני מיטל בונדי, מאמנת התנהגותית־קוגניטיבית, מומחית להפרעת קשב, מרצה באוניברסיטה, מפתחת משחקים ומייסדת מרכז Bonding.
אבל לפני הכל אני אמא שהייתה בדיוק במקום שאת אולי נמצאת בו עכשיו.
עם ילד מקסים,חכם ורגיש אבל גם אחד שמתפרץ הרבה, רב עם האחים, מתקשה להניע את עצמו למשימות יומיומיות.
הייתי חסרת אונים מול עולם שלא ידעתי איך לתווך לו. מותשת. מבולבלת. מלאת רגשות אשמה.
והכי כאב לי לראות איך הסביבה לא באמת מבינה אותו.
בדיוק מהמקום הזה החלטתי להקים את מרכז Bonding. רציתי לייצר מרחב בטוח עבורו ועבור ילדים כמוהו – מקום שרואה אותם באמת, מציף אל פני השטח את החוזקות שלהם ומבין לעומק את האתגרים והקשיים היומיומיים ומעניק להם וגם לכם כלים אמיתיים ופרקטיים להתמודד ולהצליח.
מומחיות ממוקדת ב ADHD
ניסיון אישי כאמא לקשב
רקע מעולם המשחקים
הגישה שמנחה אותנו
חיבור בגובה העיניים
בדרך שמתאימה לילדים עם ADHD
החלל האימוני בנוי מתוך הבנה שילדים ומתבגרים עם ADHD צריכים מרחב, תנועה ועניין.
לכן האימון משלב שיח, משחק, תנועה ותרגול מעשי - לא רק דיבורים.
אנחנו קודם בונים חיבור ואמון - רק אז צוללים לכלים. כשהקשר נכון, הם מרגישים בטוחים מספיק כדי לנסות, להצליח, ולקחת איתם את הכלים האלה לכל מקום בחיים.
שיח. תנועה. משחק. כלים לחיים
מסלולי אימון להפרעת קשב
אימון למבוגרים עם
ADHD
כלים לניהול זמן, עומס, ורגשות.
שיפור בקריירה, בבית ובזוגיות.
ללמוד לנהל את עצמך ביום יום — בעבודה, בבית ובמערכות יחסים
אימון למשפחה עם
ADHD
שפה משותפת, פחות ויכוחים, יותר רוגע ויציבות. מפגשים עם כל בני המשפחה, ביחד או לחוד
ליצירת מערכת שלמה שמתפקדת טוב יותר
סדנאות קבוצתיות
קבוצות לחיזוק כישורים חברתיים, סדר וארגון, ביצוע מטלות, שליטה עצמית
בקבוצה תומכת שמבינה אחת את השניה
אימון אישי 1:1
חיזוק ביטחון עצמי, וויסות רגשי, שיפור התנהגות, סדר וארגון, ויצירת הצלחות קטנות שבונות מסוגלות.
ליווי בשילוב משחק, יצירה ומשימות חווייתיות.
הדרך להצלחה
איך נראה תהליך האימון אצלנו?
01
תיאום צפיות ובניית תוכנית
מפגש הורים ראשוני המוקדש להבנה עמוקה של האתגרים והצרכים הייחודיים שלכם. יחד, נמפה את המצב הקיים ונבנה תוכנית אימון מותאמת אישית עבור הילד או הילדה.
02
יצירת קשר וחיבור למוטיבציה
המפגשים הראשונים עם הילד מוקדשים לבניית קשר בטוח, אמון וחיבור בגובה העיניים. יחד נבין מה הוא היה רוצה לשפר, נגדיר את החזון והמטרות שלו, ונתחבר לערכים שיניעו אותו לפעולה.
03
רכישת כלים ותרגול מעשי
רוכשים כלים פרקטיים ומטמיעים אותם ביומיום. דרך התנסות חווייתית ותרגול מעשי, הילד לומד ליישם את המיומנויות בבית ובבית הספר וחווה הצלחות קטנות שמצטברות לשינוי גדול.
04
מעטפת הורית ושותפות לדרך
ההורים הם חלק בלתי נפרד מהצלחת התהליך. הליווי כולל מפגשי הורים, עדכונים שוטפים ושיתוף פעולה מלא, כדי לייצר שפה משותפת ותומכת שתלווה את הילד גם בין המפגשים ובסיום התהליך.
הצוות שלנו
במרכז Bonding בחרנו לעבוד כצוות קטן וממוקד – וזו לא יד המקרה, זו הגישה שלנו. המבנה האינטימי הזה מאפשר לנו להעניק לכל ילד, מתבגר ומשפחה ליווי עמוק, קרוב ואישי באמת. אצלנו אף אחד לא הולך לאיבוד; אנחנו רואות אתכם מקרוב, מכירות כל קושי וכל הצלחה, ומייצרות עבורכם מעטפת משפחתית, חמה ומקצועית לאורך כל הדרך.
״בכל ילד מסתתר גיבור, אני רק עוזרת לו להאמין בזה״
מיטל בונדי
אני מאמינה שבכל ילד מסתתר כוח פנימי ויחודי, שרק מחכה שיראו אותו ויאמינו בו. כשהילד זוכה לאדם שמזהה את העוצמה שבו ומכוון אותו ברגישות, הוא מצליח לפרוח ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמו
המודל שלנו
להאמין בגיבור שבפנים
את הכלים והמיומנויות לניהול עצמי טוב יותר אנחנו מטמיעים באמ צעות מודל ייחודי שפיתחתי, המייצר חמישה עוגנים מעשיים בשגרת היומיום של הילד
-ג
גבורה וחוסן | חיזוק ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות
כשתפקודים ניהוליים מאותגרים, הילד חווה שרשרת אכזבות שפוגעת בדימוי העצמי שלו. דרך השגת מטרות קטנות וחוויית הצלחה מרובות, אנחנו שוברים את מעגל התסכול ומחזירים לו את האמונה בעצמו.
-י
יכולת וניהול עצמי
חולשה בתפקודי הנעה וארגון מייצרת דחיינות ובלאגן שנראים כמו עצלנות. באימון אנחנו מחזקים את היכולת לגייס מוטיבציה פנימית, ומקנים אסטרטגיות פרקטיות לניהול זמן עצמאי, התארגנות יעילה והתמדה במשימות.
-ב
ביטוי והעצמה
משחררים את תיוג ״הילד הבעייתי״ ומפסיקים להתמקד רק במה שקשה. במקום אנחנו שמים פוקוס על הכישרון הייחודי והחוזקות הטבעיות של הילד. מתן מקום לביטוי עצמי חיובי הוא המפתח לבניית הביטחון שלו מחדש.
-ו
ויסות רגשי
אימון תפקוד הניהול הרגשי במוח מאפשר לילד לפתח את "שריר העצירה". הילד מפתח יכולת לזהות רגעי הצפה ותסכול בזמן אמת, ומקבל כלים להרגיע את המערכת ולבחור בתגובה נבונה.
-ר
רעות ותקשורת
השתלבות חברתית דורשת גמישות מחשבתית וקשב דינמי כדי לקרוא את המפה החברתית. אנחנו מאמנים את הילד לפענח קודים חברתיים, לגלות גמישות מול חברים, ולפתח כלים לתקשורת מקרבת.
נשארת איתי? בואי נדבר.
אם הגעת עד לכאן — זה אומר שאת אמא מדהימה, שרואה את הילד שלה, ומבינה שיש דרך אחרת. אל תאבדי תקווה. יש מה לעשות.
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה, ללא עלות וללא מחויבות.
תשאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם.
חיים בר-לב 2, נס ציונה
0523-646467
